စိုထိုင်းမှုထိန်းစက်

ရေမူပီများအထူးသဖြင့်ရာသီဥတုသို့မဟုတ်လေအေးပေးစက်များသိသိသာသာကျဆင်းသွားသည့်နေရာများတွင်ရာသီဥတုဆိုးရှားသည့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် levels များကျဆင်းခြင်း, မိုးကောင်းကင်စိုထိုင်းဆတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်တည်မြဲသောတည်မြဲသူများသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုအထောက်အကူပြုသော ပိုမို. အဆင်ပြေသောဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးသည်။ ညာဘက်ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်ဆုံးဖြတ်ချက်မျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာတွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဖြစ်သည်။
တိုးတက်လာသောလေထုအရည်အသွေး -ခြောက်သွေ့သောလေထုသည်အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း, နှာခေါင်းခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြ issues နာများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ စိုထိုင်းဆသည်အကောင်းဆုံးစိုထိုင်းဆအဆင့်ကိုထိရောက်စွာထိန်းသိမ်းထားသည်,
တိုးမြှင့်နှစ်သိမ့်:ဆောင်းရာသီအေးစက်သို့မဟုတ်နွေရာသီခြောက်သွေ့မှုကိုသင်ကိုင်တွယ်သည်ဖြစ်စေစိုထိုင်းဆသည်မိုးရာသီကိုထိန်းညှိပေးသည်။
ပိုကောင်းတဲ့အိပ်စက်ခြင်း -သင့်လျော်သောစိုထိုင်းဆအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်နှာခေါင်းပိတ်ဆို့မှုကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်လည်ချောင်းကိုစိုစွတ်စေခြင်းဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။